Video Ernährung bei Autoimmunerkrankungen und Mb. Hashimoto

Bei der Diagnose einer Autoimmunerkrankung wird oftmals kein sinnvoller Tipp zum Thema Ernährung gegeben.
„Essen Sie was Sie vertragen – die Ernährung hat keinen Einfluss auf xyz“
Zöliakie und Diabetes sind bestenfalls die üblichen Ausnahmen – da bekommt man zumindest Hinweise, dass (und wie) man auf die Ernährung zu achten hat.
Da Autoimmunerkrankungen IMMER an ein entzündliches Geschehen im Körper gekoppelt sind, macht es absolut Sinn, die Ernährung antientzündlich bzw. entzündungshemmend zu gestalten.
Es ist bekannt, dass es Lebensmittel gibt, die auf verschiedenen Ebenen Entzündungen fördern können, andere wiederum hemmen Entzündungen.

Außerdem ist bei Autoimmunerkrankungen die Darmgesundheit – das Mikrobiom – besonders wichtig: mit einer guten Darmflora steht und fällt unser Immunsystem!
Auch der Leaky Gut ist ein „lästiger“ Autoimmungeschehen-Förderer: er ist auch – aber nicht nur – über die Ernährung beeinflussbar.

In diesem Film habe ich einige wichtige Anmerkungen zum Thema Ernährung bei Autoimmunerkrankungen zusammengefasst:

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Ein interessantes Interview mit Dr.med.univ.Vilmos Fux zum Thema „Gluten bei Hashimoto“ findet man in meinen YouTube-Beiträgen.

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