Ketofast®-Tage – Turbotage zur Fettverbrennung

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Ketofast®-Tage – Turbotage zur Fettverbrennung

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Was wird benötigt:

Ketofast (empfehlenswert der 1.500g Beutel – 1 Beutel reicht für 2x 3 Tage – mit 2 Beutel hat man ausreichend um auch die restlichen Hepalean und Carnitin aufzubrauchen)

SANA-PRO Weight Support

SANA-PRO L-Carnitin 1000

HEPALEAN® 

Wenns mal schnell gehen soll....

Wer kennt das nicht: ein Schlemmerwochenende, kneifende Hose, unbedingt in ein Kleid passen müssen, einige Zeit nicht genügend Proteine gegessen usw.

Es gibt einige Situationen, wo man mal schnell ein paar Kilos loswerden will/muss – ohne den üblichen Nebenwirkungen wie dem Jojo-Effekt. Dieser stellt sich ja nur ein, wenn man den Körper über längere Zeit NICHT mit all den benötigten Nährstoffen – besonders dem Protein – versorgt.

Diese Kur basiert auf dem medizinischen Mahlzeitenersatz – KETOFAST® – das bedeutet: es sind in der Tagesmenge alle gesetzlich vorgegebenen Nährstoffe in der entsprechenden Menge enthalten. Man könnte diese Kur also theoretisch endlos fortsetzen ohne Mangelerscheinungen zu bekommen. Das ist mit anderen Shakes, die nicht als medizinischer Mahlzeitenersatz zugelassen sind – nicht möglich!

Um die Stoffwechselwirkung etwas anzukurbeln wird diese Turbokur durch die Zugabe von “Fettverbrennungs-Boostern” aufgepeppt. Erfolgreich aufgepeppt!

L-Carnitin:

  • erhöht die Insulinsensitivität – wirkt also gegen eine Insulinresistenz
  • Unterstützt die Stoffwechselfunktion der Leber
  • Hilft bei der Leberentfettung und der Entgiftungsfunktion
  • Steigert nebenbei die Gehirnfunktion (Konzentration, Denkleistung…)
  • In Kombination mit Bewegung und Ernährungsumstellung kommt es zu signifikanter Gewichtsabnahme! Es kommt zur Abnahme der Fettmasse bei Erhalt bzw. auch Aufbau (bei entsprechendem Training) der Muskelmasse.

Cholin:

  • Unerlässlich für gesundes Gewichtsmanagement: fördert die Lipolyse (Fettabbau)  -d.h. der Körper baut unter Cholin mehr Fett als gewöhnlich ab!
  • Dieses Fett wird durch Cholin zu den Mitochondrien zur Energiegewinnung transportiert

Capsaicin:

  • Heizt den Stoffwechsel an – der Energieverbrauch steigt. Fördert den Fettabbau.
  • Hemmt auch den Appetit – daher weniger Kalorienaufnahme
  • Unterstützt auch die Darmflora und stabilisiert den Blutzucker

Kurablauf:

3-14 Tage am Stück laut Plan (siehe Darstellung als PDF hier)

Meine Empfehlung:

1x im Monat 4 Tage um den Kalorienschnitt zu senken oder bei Bedarf bis zu 14 Tage am Stück.

Wie schon erwähnt, man kommt in keinen Mangelzustand, da es sich bei Ketofast® um einen medizinischen Mahlzeitenersatz handelt!

 

  • Geschmackliche Variation bekommt man, wenn man in den Shake ev. einen Espresso oder ½ TL Kakao gibt.
  • Auch mit Zimt, Lebkuchengewürz oder sonst einem guten Gewürz lässt sich etwas Abwechslung in den Vanilleshake-Alltag bringen.

Was wird benötigt:

Ketofast (empfehlenswert der 1.500g Beutel – 1 Beutel reicht für 2x 3 Tage – mit 2 Beutel hat man ausreichend um auch die restlichen Hepalean und Carnitin aufzubrauchen)

SANA-PRO Weight Support

SANA-PRO L-Carnitin 1000

HEPALEAN® 

Nährstoffinformation:

Pro Tag mit 4x Ketofast®: 

794 kCal

31 g Kohlenhydrate

28 g Ballaststoffe

32 g Fett

82 g Proteine

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