Protein-Bedarfsrechner

Wie viel Protein braucht dein Körper wirklich?

In 60 Sekunden zu deiner persönlichen Zahl – statt einer Pauschalempfehlung, die an dir vorbeigeht

Die gängige Empfehlung liegt bei 0,8 g Protein pro Kilo Körpergewicht. Für die meisten Frauen ab 35 reicht das nicht annähernd. Dein Alter, dein Gewicht, deine Blutwerte und besondere Lebensumstände verschieben deinen tatsächlichen Bedarf teils deutlich nach oben. Fülle jetzt das Formular aus und erhalte den Link zum Proteinbedarfsrechner sofort in dein E-Mail-Postfach!