Ernährst du dich den Jahreszeiten entsprechend?
Finde mit diesem Guide deinen Weg für mehr Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit!
Was erwartet dich?
Du wirst erfahren…
- Was die thermische Wirkung von Lebensmitteln bedeutet
- Wie man die thermische Wirkung mit verschiedenen Kochmethoden beeinflussen kann
- Welche Lebensmittel und Zubereitungsmethoden dir in den verschiedenen Jahreszeiten gut tun …
- … und welche du eher meiden solltest
- Wie dich und deine Gesundheit jahreszeitliche Zusatztipps unterstützen können
Lade dir hier den Guide zur „Ernährung im Jahreszeitenzyklus“ herunter.
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