Beratung – Ernährung bei Hashimoto und Autoimmunerkrankungen
6. Januar 2019
Rezept Parmesan-Nocken lowcarb keto glutenfrei
14. Januar 2019Mythen rund um die LowCarb-Ernährung
Mythen rund um die LowCarb-Ernährung
Leider kursieren rund um die LowCarb-Ernährung einige (leicht widerlegbare, aber leider schwer ausrottbare) Mythen – auch unter Fachleuten.
Um hier etwas aufzuklären hab ich (schon vor einiger Zeit) diese Filme aufgenommen, die ich nun zur Verfügung stellen möchte:
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Ich hoffe, damit einige Bedenken gegenüber dieser physiologischen und ungefährlichen Ernährungsform ausgeräumt zu haben!
Die größten Bedenken über die LowCarb-Ernährung sind aber ganz einfach gestrickt: für viele ist „ein Leben ohne Brot“ nicht vorstellbar.
Schon wieder ein Irrtum: man kann ganz einfach und unkompliziert herrliche Brote backen. Entweder man holt sich massig Anregungen in meinem Buch „LowCarb Brote & Co – glutenfrei, sojafrei, simple!“ oder shoppt unter den hochwertigsten Brotbackmischungen die es derzeit am Markt gibt: bei Dr. Almond – lowcarb und glutenfrei. Dort findet man wirklich ALLE wichtigen LowCarb-Alternativen (inkl. Pasta, Pizza und Pudding 😀 )
Auf YouTube findet man auch meine Beiträge über die gängigsten Mythen rund um die Ketogene Ernährung. Bitte gerne auch meinen Newsletter abonnieren, damit man rechtzeitig informiert wird und up-to-date bleibt!
