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Rezept Biskuitschöberl lowcarb keto glutenfrei
Die Biskuitschöberl sind eine typisch österreichische Suppeneinlage – wie man sieht gelingen die nun auch lowcarb bzw. auch ketotauglich!
Zutaten:
2 Eier
Ursalz*
10g Kokosmehl*
1/2 TL Guarkernmehl* (eher weniger – das Guarkernmehl macht die Schöberl in der Suppe stabiler)
etwas Pfeffer
gehackte Petersilie
Zubereitung:
Eiklar mit Ursalz und Pfeffer sehr steif schlagen. Dotter und die übrigen Zutaten rasch einmengen und Teig auf ein mit Backpapier belegtes Blech oder Tortenform ca. 2cm dick auftragen. Bei 180°C ca. 20-30 Minuten backen (Nadelprobe), überkühlen lassen und Schöberl schneiden.
Tipp: Schöberl erst unmittelbar vor dem Servieren in die Suppe geben, damit sie nicht zu weich werden.
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