Ernährst du dich den Jahreszeiten entsprechend?

Finde mit diesem Guide deinen Weg für mehr Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit!

Was erwartet dich?

Du wirst erfahren…

  • Was die thermische Wirkung von Lebensmitteln bedeutet
  • Wie man die thermische Wirkung mit verschiedenen Kochmethoden beeinflussen kann
  • Welche Lebensmittel und Zubereitungsmethoden dir in den verschiedenen Jahreszeiten gut tun …
  • … und welche du eher meiden solltest
  • Wie dich und deine Gesundheit jahreszeitliche Zusatztipps unterstützen können

Lade dir hier den Guide zur „Ernährung im Jahreszeitenzyklus“ herunter.

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